با بهترین فواید روغن نارگیل آشنا شوید

با بهترین فواید روغن نارگیل آشنا شوید

به گزارش خبرنگار مهر، مصرف روزانه روغن نارگیل به همراه حرکات ورزشی باعث کاهش حساسیت بارورفلکس و فشار اکسایشی می‌شود.

بارورفلکس مکانیسمی است که به جریان خون کمک می‌کند تا ضربان قلب تنظیم شود و فشار اکسایشی به آسیب سلول‌ها توسط رادیکال‌های آزاد گفته می‌شود.

روغن نارگیل شامل چندین اسید چرب سالم و خواص ضدمیکروبی است و همین امر باعث می‌شود که در گروه سوپرخوراکی ها قرار گیرد.

فواید روغن نارگیل

اصلی ترین و بهترین فواید نارگیل

متخصصان تغذیه به افراد توصیه می‌کنند که روغن نارگیل را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهند. برخی از خواص دیگر این ماده غذایی ارزشمند عبارتند از:

– باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود.

– به سلامت قلب کمک می‌کند و مانع بروز بیماری‌های قلبی می‌شود.

– باعث بهبود حافظه شده و از آلزایمر جلوگیری می‌کند.

– باعث سوزاندان چربی اضافی بدن می‌شود.

– در زیبایی و بهداشت پوست و مو مؤثر است.

– با پاتوژن های بیماری زا مبارزه می‌کند.

– در درمان صرع مؤثر است.

نظرات کاربران