آموزش طرز تهیه ی یک کیک خوشمزه رژیمی عسلی

آموزش طرز تهیه ی یک کیک خوشمزه رژیمی عسلی، لذت ببرید این روزها بیشتر افراد بویژه خانم ها نگران اضافه وزن و تناسب اندام خود هستند. در این راستا خوراکی های خوشمزه ای مثل کیک ها و شیرینی جات را از زندگی خود حذف می کنند. تصور کنید زندگی بدون خوردن کیک چقدر غم انگیز… ادامه مطلب…

فواید چای وانیلی و تاثیرات مفید آن بر بدن چیست؟

فواید چای وانیلی و تاثیرات مفید آن بر بدن آیا تا کنون در رابطه با چای وانیلی و خواص مفید آن و تاثیرات مثبت آن بر بدن چیزی شنیده‌اید؟ چایی یک نوشیدنی محبوب در سراسر جهان است. بسیاری از افراد چای را به عنوان نوشیدنی برای پذیرایی در مراسم های رسمی مورد استفاده قرار می… ادامه مطلب…

آموزش ساخت ژله دو رنگ [ خیلی آسان]

مواد لازم توت فرنگی خرد شده به مقدار کافی ژله توت فرنگی 1 بسته (160 گرم) ماست ساده 550 گرم عصاره وانیل 1 قاشق چایخوری پودر ژلاتین 3 قاشق چایخوری عسل 2-4 قاشق غذاخوری ژله دو رنگ را می‌توانید به شکل‌های مختلفی تهیه کنید. می‌توانید از ژله با طعم‌های مختلفی استفاده کنید و توت‌ها و… ادامه مطلب…

طرز تهیه همبرگر مکزیکی بدون گوشت

طرز تهیه همبرگر مکزیکی بدون گوشت مکزیکی ها نوعی همبرگر در برنامه غذایی خود دارند که با کمال تعجب در آن از هیچ نوع گوشتی استفاده نشده است. پایه آن سیب زمینی و برنج است. طرز تهیه آن را برای شما آورده ایم. مواد لازم: 4 عدد سیب‌زمینی 2 /1 ق چ فلفل 2 ق… ادامه مطلب…

فواید شیر نارگیل برای زنان باردار

شیر نارگیل چه فوایدی برای زنان باردار دارد؟ پرآب نگه داشتن بدن در دوران بارداری از اهمیت خاصی برخوردار است. آب تصفیه شده بهترین گزینه می باشد، اما آب شیرین و شیری رنگ نارگیل نیز مفید است. زنان باردار باید سعی کنند تا روزی 2 لیوان آب(شیر) نارگیل تازه و طبیعی غیر کنسروی که فاقد… ادامه مطلب…

آموزش طرز تهیه‌ کتلت مرغ غذایی خوشمزه و ساده

 طرز تهیه و پخت کتلت مرغ چگونه است قطعاً این روزها مرغ، بیشترین بخش از غذای خانواده‌ها را تشکیل میدهید، مصرف مرغ به شیوه معمول ممکن است کمی تکراری و خسته کننده باشد، در این مطلب قصد داریم تا طرز تهیه کتلت مرغ را باهم بررسی کنیم؛ در این آموزش ساده با مجله اینترنتی چراغ… ادامه مطلب…

۶ کاری که آی کیوی شما را کاهش می‌ دهد

۶ کاری که آی کیوی شما را کاهش می‌ دهد همه‌ی ما کمابیش درباره‌ی راه‌های تقویت مغز و حافظه چیزهایی می‌دانیم. از حل کردن جدول گرفته تا خوردن عدس و کندر و باقی روش‌های خوراکی یا غیرخوراکی سنتی و مدرن که می‌توانند بسیار مؤثر هم باشند. ممکن است شما جزو افرادی باشید که هیچ‌وقت از حل کردن… ادامه مطلب…