سبزیجاتی که نباید پخته شوند!

سبزیجاتی که نباید پخته شوند! بسیاری از سبزیجات به دلیل اینکه حاوی مقادیر زیادی از ویتامین ها از جمله ویتامین های ث و ب هستند که در صورت پخته شدن خاصیت خود را از دست میدهند. در ادامه به پنج ماده ی غذایی که بیشتر مصرف می شوند و نباید پخته شوند اشاره شده است…. ادامه مطلب…